MESAFE

SERDAR ORTACLA HAYAT GUZEL


Bağlı değilsiniz. Bağlanın ya da kayıt olun

Çikolatanın Yararları...

Aşağa gitmek  Mesaj [1 sayfadaki 1 sayfası]

1 Çikolatanın Yararları... Bir Salı Ekim 19, 2010 8:46 pm

nurten*serdar

avatar
Moderatör
Moderatör
Çikolatanın 13 faydası

Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları ve kanserle mücadele ediyor, cildi ve kemikleri besliyor....

Çikolata sevmeyen insan var mıdır acaba? Kokusuyla, insanı baştan çıkaran, iştah açıcı kahverengi görüntüsüyle çikolatayı kim sevmez ki! Kokusu bile mutluluk hormonlarının harekete geçmesine yeten, bu tatlı mucizenin tarihi M.Ö. 1000 yıllarına dayanıyor. O yıllarda Amerika'da yaşayan yerliler, kakao tohumlarını öğütüp enerji veren içecek yaparlarmış. M.S. 1550 yılında İspanyol Cortes'le Avrupa'ya sıçrayan kakao tohumlarının, ağzımızda çikolata olarak erimesi yaklaşık 800 yılı bulmuş. Peki geçmişten günümüze ağızları tatlandıran çikolatanın birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? İngiltere'nin önde gelen gazetelerinden Mirror'da çıkan habere göre çikolatanın insan sağlığına pek çok yararı bulunuyor:

* Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao, kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.

* Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.

* Çikolata geçmişten günümüze özellikle kadınlar üzerinde psikolojik olarak oldukça olumlu etkilere sahip. Çikolata kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan endorfini salgılatıyor.

* Harvard Tıp Akademisi uzmanları, kakaonun yüksek tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular elde ettiğini savunuyor.

* Güçlü dişleri sağlayan florid açısından da zengin olan çikolata, stresle mücadelede faydalı olan potasyumu da içeriyor.

* Bristol Üniversitesi doktorlarından Peter Barham, çikolatanın içinde bulunan bir maddenin uyarıcı etkisi bulunduğunu ve bunun da kişiye kendini iyi hissettirdiğini savunuyor.

* Çikolata büyük miktarda bakır da içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor.

* Kaliforniya Üniversitesi uzmanları her gün az miktarlarda çikolata yemenin kanda pıhtılaşmayı önlediğini savunuyor. Bu da ani kalp krizlerinin önüne geçiyor.

* Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor.

* Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var.

Bu tat her derde deva
* Kahve içmek yerine çikolata yemek çok daha yararlı, çünkü çikolata kahveye oranla çok daha az kafein içeriyor.

* Çikolata diğer tatlılara oranla diş sağlığı açısından daha zararsızdır; çünkü sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler de diş minesini koruyor.

* Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor.


___Üye İmzası_____________________________________________________________________

Kullanıcı profilini gör http://www.ardafanclub.com

2 Geri: Çikolatanın Yararları... Bir Çarş. Ekim 20, 2010 5:57 am

emeyine saglik birtanem


___Üye İmzası_____________________________________________________________________


Kullanıcı profilini gör http://www.mesafe.forummum.com

3 Geri: Çikolatanın Yararları... Bir Perş. Ekim 21, 2010 6:56 pm

KaMRaN

avatar
Admin
Admin
tskkur


___Üye İmzası_____________________________________________________________________
Kullanıcı profilini gör http://mesafe.forummum.com

4 Geri: Çikolatanın Yararları... Bir Ptsi Ekim 25, 2010 1:30 pm

mavis

avatar
Üye
Üye
paylasim icin cok tesekkürler canim.

Kullanıcı profilini gör

5 Geri: Çikolatanın Yararları... Bir Ptsi Ekim 25, 2010 2:03 pm

dejavu

avatar
Co-Admin
Co-Admin
himm bunu oyrenmek isime gelmedi desem yalan olur cunku ben bi cikolata manyagiyim SIRIN
ama tek anlamadigim ''Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor. ''peki o zaman neden sismanlatiyor?


___Üye İmzası_____________________________________________________________________
Kullanıcı profilini gör

6 Geri: Çikolatanın Yararları... Bir Cuma Ekim 29, 2010 3:45 pm

YaGMuR

avatar
Kraliçe Üye
Kraliçe Üye
cok severim cikolatayi saol canim

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön  Mesaj [1 sayfadaki 1 sayfası]

Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz