Burçlar ve Diyet

Koç burcuna göre diyet
Abur-cubur yemeyi seviyorsunuz. Bu nedenle sizin için tehlike çanları
çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarun. Domates, patates, soğan,
mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç,
zeytin, elma, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka
eklenmesi gereken yiyeceklerdir. Sizin için gerekli olan tatlılar ise
fazla şeker içermemelidir.



Boğa burcuna göre diyet
Yemek için yaşayanlardansınız. Fakat unutmayın ileride bu kilolar
başınıza büyük dertler açabilir. Karbonhidratlardan kaçının. Doğal iyot
içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek,
buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata, diyet listenizde
daima yer almalıdır. Ayrıca su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir
parçası olmalıdır.




İkizler burcuna göre diyet
Besinleri çok çiğnemeden yutmayın. İkizler, kemiklerinin sağlıklı
olmasını istiyorsa, sağlıklı beslenmelidir. İkizler'de kan pıhtılaşması
çok sık görülür. Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal,
greyfurt, şeftali, erik, üzüm ve badem diyet listenizde vazgeçilmez
besinler olmalıdır. Sakinleşmeniz için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz
çaylar tam size göre.



Yengeç burcuna göre diyet
Yengeç burcundakiler şeker, tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Çünkü
mideleri hassastır. Süt, peynir ve yoğurt, lahana, domates, salata ve
marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, cilt ve mide
sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu da kontrol altına almanızı
sağlar. İncelmek için öncelikle kendinizle hesaplaşmalısınız.




Aslan burcuna göre diyet
Yemek, sizin için bir zevk. Güzel lokantalar, nefis yemekler her zaman
hayalinizi süslüyor. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta son
derece başarılısınız. Kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu
ve tavuk eti, karaciğer, yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali,
limon ve badem sizin için idealdir. Porsiyonlarınızı yüzde 50
azaltmanız önerilir.



Başak burcuna göre diyet
Şekerleme deyince akla siz geliyorsunuz. Ancak bu yiyeceklerden uzak
durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir. Tuz, buğday, çavdar,
kırmızı et, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin
ideal yiyeceklerinizdir. Kavun, elma, armut cildiniz için de mucizeler
yaratır. Elma ise kurtarıcınızdır.




Terazi burcuna göre diyet
Böbreklerinizin sağlığı için diyet şekliniz çok önemlidir. Bezelye,
mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru
üzüm hep elinizin altında olmalıdır. Böbrekleriniz için çok fazla asitli
içeceklerden uzak durmalısınız. İncecik ve zarif bir beden için ise
ince dilimler faydalı olacaktır.



Akrep burcuna göre diyet
Akrep burcu üretim organlarını temsil eder. Solunum yolları problemleri
yaşayabilirsiniz. Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz
ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler
içeren bir diyet tam Akrep burcunun insanına göredir. Bu arada doğru
beslenme gerginliğinizi ve stresinizi alıp götürür.



Yay burcuna göre diyet
Abur cubur yemekten çok hoşlanıyorsunuz. Bu nedenle sık sık öğün
atlayarak diyetinizi bozuyorsunuz. Burcunuz kalçalar, bacak üstleri ve
karaciğeri temsil eder. Doğal beslenmek için kabuklu meyveler ve
sebzeleri tercih edin. Diyet süresince bolca çiğ sebze, yeşil biber,
patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları
yemeniz önerilir.




Oğlak burcuna göre diyet
Öğün atlıyorsunuz. Oysa bu sizin için çok zararlı. Vücudunuzun vitamin
ve minerallerden oluşan geniş bir besin karışımına ihtiyacı var. Lahana,
kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir,
balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın çok iyi olması
gerekir. Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi
canlandırın.





Kova burcuna göre diyet
Değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz. Vücudunuz sofra tuzuna çok
ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, bu maddeyi barındıran
besinlerden almanız en mantıklısıdır. Balık, midye gibi deniz ürünleri,
brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon,
portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal
besinlerdir.



Balık burcuna göre diyet
Katı diyetler size göre değil. Demir vücudunuzun başlıca ihtiyacıdır.
Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu
eti, yumurta sarısı, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru
fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, kuru erik ve üzüm yer
almalıdır. Maydanoz da bu listeye eklenebilir.

İkizler burcuna göre diyet
Besinleri çok çiğnemeden yutmayın. İkizler, kemiklerinin sağlıklı
olmasını istiyorsa, sağlıklı beslenmelidir. İkizler'de kan pıhtılaşması
çok sık görülür. Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal,
greyfurt, şeftali, erik, üzüm ve badem diyet listenizde vazgeçilmez
besinler olmalıdır. Sakinleşmeniz için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz
çaylar tam size göre.

EMEYINE SAGLIK