k vitamini kanın pıhtılaşmasında görev alır. minerallerin kemiklere yerleşmesi ve kemik tamiri için gereklidir.
lahana, ıspanak, brokolii, brüksel lahanası, karnıbahar, tahıl ürünleri, peynir, et ve karaciğerde bulunur.
lahana, ıspanak, brokolii, brüksel lahanası, karnıbahar, tahıl ürünleri, peynir, et ve karaciğerde bulunur.